Lichttherapie tijdens het ontbijt of een puzzel

t

Onderzoek van GOUD laat zien dat lichttherapie veilig en effectief ingezet kan worden om de depressieve symptomen bij mensen met een verstandelijke beperking te behandelen. Mirjam Zijlmans, beleidsadviseur wetenschappelijk onderzoek bij Amarant en voorheen gedragsdeskundige bij dezelfde organisatie, deelde haar ervaringen van lichttherapie bij twee cliënten.

“Bij Amarant hadden we al een aantal trajecten lopen met lichttherapie en later is door GOUD een handreiking ontwikkeld voor hoe je dit het beste kunt inzetten. Lichttherapie passen we meestal toe bij bewoners die wat neerslachtig zijn in de wintermaanden en waarvan we merken dat ze zich terugtrekken. De therapie houdt in dat een cliënt twee weken lang vroeg in de ochtend 20 minuten voor een lichtlamp zit. We kijken daarbij op maat wat mogelijk is. Dat kan bijvoorbeeld bij het ontbijt, of op de dagbesteding met een kop koffie en een puzzel aan tafel. Het is belangrijk dat dit ’s ochtends gebeurt, voor een goed patroon door de dag heen. Het effect is soms lastig te meten omdat veel cliënten beperkte mogelijkheden hebben om zich verbaal te uiten maar uit hun gedrag zien wij terug dat ze er baat bij hebben. Het is mooi dat deze therapie bestaat, we hebben deze optie ook eigenlijk altijd op ons netvlies.”